As sessões de Yoga Kids são um tipo de prática adaptada, onde as crianças são introduzidas ao yoga de maneira lúdica e interativa. O foco principal não é apenas a execução das posturas, mas sim o desenvolvimento físico, emocional e mental, através de brincadeiras, histórias e músicas. O objetivo é estimular a coordenação motora, a flexibilidade, a respiração consciente, o equilíbrio emocional e a atenção, tudo de forma divertida e acessível para eles.